心理咨詢是怎樣進行的？

談到心理咨詢，人們往往會聯(lián)想到做思想工作、談心、勸導、指導、講大道理、說教，甚至有人認為，心理咨詢就是和心理醫(yī)生坐在一起侃大山。其實，這都是大家對于心理咨詢的誤解，真正的心理咨詢，與這些誤解有很大不同。真正的心理咨詢是不會進行指導和說教的，因為那樣做，就意味著心理醫(yī)生比來訪者正確，就意味著來訪者只是缺少一把解開疑團的鑰匙，從心理醫(yī)生那里要來鑰匙，就萬事大吉了。

臨床實踐告訴我們，無論在人生的大道理方面，還是克服生活困難的勇氣方面，來訪者并不比心理醫(yī)生遜色，他的問題并不在于他不明白某一個道理或者沒有能力，而是他內(nèi)心中有種無形的情感力量，在阻止他發(fā)揮自己的能力。心理咨詢的任務(wù)，就是幫助來訪者去發(fā)現(xiàn)這種無形的情感力量、發(fā)現(xiàn)它的來龍去脈、領(lǐng)悟它與自己問題之間的聯(lián)系，最終消除這些問題。

心理咨詢在形式上，似乎與兩個好朋友間的談話沒什么不同，但是隨著咨詢的深入，心理醫(yī)生與來訪者的交流，就由言語層面轉(zhuǎn)向情感層面，這時，來訪者平素與別人交往時埋藏于內(nèi)心的、看不見摸不著的情緒問題和情感沖突，會通過移情作用，活生生地再現(xiàn)于兩人之間，再現(xiàn)在心理醫(yī)生和病人面前。所謂的腦子里面的心理問題，就變成看得見、摸得著的問題了。此時，心理醫(yī)生的人格魅力，有助于激發(fā)鼓勵患者的潛力，使他有勇氣把自己的問題再現(xiàn)出來；心理醫(yī)生的有關(guān)人性的理論和心理咨詢技術(shù)，有助于啟發(fā)患者理解和領(lǐng)悟自身的情緒和問題。在這個潛移默化的過程中，病人的心理獲得了成長、心理發(fā)育缺陷獲得了矯正，阻止他正常生活的情緒逐漸得到消除，他的心理障礙也就在不知不覺中得到康復。心理咨詢就是這樣進行的。